カテゴリー別アーカイブ: 日々の暮らし

香りの種類が違っても、感じ方はどれも同じ?

青森・八戸・弘前・盛岡・花巻・秋田・仙台の
アロマテラピースクール&サロン
「みずのわ」
http://www.mizunowa-aroma.com

香りや植物を通して
心と体の声を聴くメディエーター
髙橋です(^∇^)ノ

 

日中は夏のようでも

朝晩は冷え込む日々。

 

秋が着々と進んでいます。

 

 

湿気が少なくなり

香りが嗅ぎやすくなりました。

 

そんな時に

タイムリーな講座。

 

和の匂い袋作り。

 

いつもナードの講習で

お世話になっている

東京の橋本先生。

 

ホメオパシーで

お世話になっている

中村裕恵先生の

コラボ講座。

 

精油の香りも良いのですが

香りの広がりや感じ方が

全く違いますね!

 

精油は強くシャープに。

和の香りは優しくふんわりと

染み入る感じでしょうか。

 

例えばビャクダンは

その木に香りがあるのですが

 

木から香りの元を

取り出している精油

 

それに対して木の中に

香りがある状態の

和の香りの素材。

 

同じ香りでも

どう存在するかによって

感じ方が変わってくるのです。

 

 

 

猫たちと暮らし始めて

香りを使いたい時に

使えないことも。

 

作っているところに

やってきた猫たちは

顔をしかめたり

飛び上がったりすることなく

ゆっくりとくつろいでいました。

 

橋本先生のところの

猫ちゃんなどは

匂い袋を抱っこして寝る!

 

猫も私も幸せな

和の香り。

 

まだ材料は残っているので

楽しみながら何か

作ってみようと思います。

 

 

 

 

アロマって効果ない、と思っている方へ。

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髙橋です(^∇^)ノ

 

窓を開けっぱなしでは
寒くて眠れません。

一気に秋の気配となりました。

季節の変わり目
体調に気を付けて
お過ごしください。

 

まだ夏休み中の私ですが
聞き捨てならぬではなく
見過ごせない記事があったので
シェアします。

 

日経メディカルの記事。
「アロマテラピーは疼痛、免疫、ストレスに効果なし」

 

2008年の記事です。

私がアロマテラピーを
学び始めた頃ですが
うーんと首をかしげます。

 

なぜなら緩和ケアボランティアでも
痛みが和らいだ!という
患者さんを何人も見ています。

 

子供たちの部活では
ペパーミントやバジルが
関節の痛みを抑えてくれました。

 

何より私自身が
熱を出して寝込むことが無くなり
病院と言えば歯医者に行く程度。

 

これは長年アロマテラピーを
されている方にとっては
経験されていることですね。

 

リンクされている論文も
見ることが出来ないので
全体像は見られないのですが。

 

ラベンダーを使っていることが
ちょっと気になりました。

 

アロマテラピーでは最も
有名なラベンダーですが
実は香りが苦手な方も多いです。

 

これが効果がないという
理由かなと。

 

なぜなら嗅覚は人それぞれ
受け取れる香りの種類が違います。

 

それが香りの好み。

 

ラベンダーが嫌いな方が
実験に参加していたら
それは効果は出ないでしょう。

 

嫌いな香りは
ストレスになります。

 

在宅でのお仕事が増えたり
不安やストレスが多いこの頃。

 

香りを使ってみたい方は
まずはブレンドされたものを
使うことをおすすめします。

 

精油ひとつの香りは
気に入ったものであれば
問題はないのですが
やはり主張し過ぎることがあります。

 

もしくは少量ずつを
数種類用意して
ブレンドしてみましょう。

変な香りになったらどうしよう?

心配な方は1滴ずつ
混ぜてみると大丈夫です。

 

ちょっとした実験気分で
楽しいものです。

 

そうして使っているうちに
自分に必要な香りが
わかってきます。

 

アロマを使っているけど
効果を感じにくい方は
必要でない香りを
使っている可能性があります。

 

本やネットなどの情報が
全て当てはまることはありません。

 

必ず自分で香りを試して
変化を確認してみることが
アロマを使いこなすコツ。

 

ぜひ試してみて
くださいね!

 

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8月12日~9月20日まで
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